Le confinement a généré beaucoup d’angoisses et parfois des frictions au sein du couple. Pour faire face à ces problèmes, nombreux sont ceux qui font appel à la sophrologie, pratique de plus en plus répandue, mais qu’est-ce que c’est vraiment et en quoi cela consiste ? Pour le savoir, Sophie, sophrologue à Marseille nous a ouvert les portes de son cabinet. Elle nous explique toutes les techniques et outils utilisés lors d’une séance. Découverte !